上篇文章我们了解了子弹笔记的基本组成要素：“懒人适用”的手账术——Bujo子弹笔记（上）

要完整地记录子弹笔记，我们还需要了解子弹笔记的结构及迁移功能。两部分结合，包学包会~

 

一、Bujo结构解析：

子弹日记由不同的模块组成，一般会包括以下几个模块，按顺序分别是：

索引——KEY——未来记录——月度记录——每日记录

 

1. 索引

把子弹笔记中的所有章节和模块像一本书的目录一样列在第一页，就是子弹笔记的索引。索引的目的是方便查看，目录不必一次全都设计好，而是根据时间推移、笔记的不断完善，慢慢补充。

 

2. KEY

为了防止很久以后查看，遗忘各种符号代表什么意义，需要事先进行说明，KEY页就是对各种子弹符号的定义说明页，这里只要把我们需要用到的各种符号及其意义列出来就可以。

 

3. 未来记录

未来记录的位置在笔记头几页，紧随索引页。未来记录通常需要2-4页。

未来日志用来写未来某月或某天需要去做的事情或者想要得到的东西。通常需要做提前规划，可以用月历或者直接把按月份分隔的方式来记录。以下是两种未来日志的参考：

 

4. 月度记录

月度记录也就是来规划管理月度事项的日记，一般包括日历和任务清单。月度记录可以帮助我们鸟瞰一个月的日程规划。

月历应该在每个月开始的时候创建。创建第一个月历时，应找到一个可用的空白对开页。左页是日历页，而右页是任务页。

对于日历页，用当月的月份做你的标题，然后在左边界列举该月所有的日。填入所有像生日或约会之类这些看上去不会改变的事件，并且尽可能的简单，它只是为查询而设计的。可以事先记录，也可以做完了补填上去；除了固定约会事件，在进行每日回顾的时候可以把每日记录里最重要的一个事件迁移到月度记录里来。对于任务页，在每月的开头规划本月最重要的几个任务和事项；还可以翻看上个月记录，查看遗漏了哪些没完成的项目，只要任务还没有完成或者还有其重要性、必要性，我们就会一直重复记下这个任务。

 

5. 每日记录

每日记录是子弹笔记重头戏，类似流水账型的模板，旨在实时记录捕捉日常生活中的各种事情，帮助我们理清思路。

每日记录标题写上今天的日期，用快速记录法把一天的任务、事件、笔记都记录下来（建议早晚中集中时间各进行一次），提供对事件背景的认识，这是我们在日常工作、生活中常常缺失的。当然理想情况是，任何时候你都带着你的子弹日记，而且能实时的写下条目。如果不行，尝试养成在睡前拿出你的子弹笔记坐到桌前回顾一天的习惯。

在这里还要补充解释一下未来记录、每日记录和月度记录的关系：

1）每日记录目的在于防止我们浪费时间思考把事情记录在哪里，而每日反思可以将每天未完成的事项从每日记录中迁移到未来记录中，在移动前标上＜符号，这样你就知道这个已经移动了位置，从脑海中移除了

2）在创建月度记录时，一定要先浏览一遍未来记录。查看是否有已经可以开展的事情。如果有则把这些事项从未来记录迁移到月度记录的任务页。同样的，在写每日记录时，可以浏览一下月度记录，看是否有重要信息可以补充到当天进行。

 

6. 其他集子

当你开始经常使用子弹笔记时, 会注意到你的某些子弹具有相同的主题，或都和另外一个子弹有直接关系。将这些子弹收集起来，创建集合。这些集子就是针对特定主题的，可以是某次旅行、某个大的项目、某个阅读清单、购物清单等等。
常见的集子有：

 

Tacker 习惯跟踪

bujo里必不可少的一块就是tracker，其实就是习惯跟踪，记录每天的习惯养成情况。

记录的习惯一般会来自以下三个方面：

1. 想要特别培养的习惯，比如“晨间瑜伽”

2. 从年度/月度目标中分解而来的，需要平日来坚持的行为或习惯，比如“每天练字”

3. 一些容易做到但需要提醒自己有意识去做的小事，比如“铺床”，这些事项因为容易做到，

所以后面的空格基本可以填满，非常提升成就感～所以每个月都可以列一两件这样的事情。一个月下来，看看自己哪些习惯坚持的好，哪些做的不好，下个月是调整还是继续培养，心里都有谱啦～

 

读书/观影清单

爱读书、爱看电影的你，在这个模块把自己今年读过的书、看过的电影都记录下来吧～

 

二、Bujo终极大招：迁移

除了记录，子弹笔记的还有一个重要的动作就是任务的迁移。

教我们创建清单的笔记法很多，但是这些方法很少鼓励我们重温清单。而随着时间流逝、任务累积，任务清单很快就没有尽头，不受控制，让我们难以忍受难以继续下去，这也是为什么我们经常半途而废的原因。

所以定期审视自己的笔记，把时间和精力放在真正重要的事情上，任务迁移就能帮我们养成好习惯。任务迁移需要我们把子弹笔记上的内容重新写在另一页上。虽然有些费力，但是它有一个重要目的：帮我们重新思考，如果某件事都不值得花费几分钟甚至几秒钟抄写到新的一页上，那这件事可能根本不重要。

任务迁移的最佳时间是在月底准备好创建新的月度记录之时，比如你在8月的最后几天，要为9月创建月度记录。你可以浏览上个月的记录，回顾各项任务完成情况，没有完成的任务问问自己：为什么没有完成？重要吗？紧急吗？如果没有完成会有什么后果？如果你发现没有完成与目前生活无关，那可能就可以剔除这项任务。如果与目前无关，但仍会给你的生活带来价值，就可以迁移这项任务：移到下个月月度记录；迁移到个性化集子；迁移到未来计划（可能时隔几个月以后才能开始启动）

年度迁移：当记录子弹笔记成了习惯，最有仪式感的事情就是，每年给自己买一本新的笔记本。回顾去年的笔记索引，盘点集子，索引上会显示你的时间和精力花在了哪里，并帮助你思考，这些东西需要写入你的下一本笔记中吗，需要带入新的一年吗？

介绍到这里相信你已经学会了如何写一篇子弹笔记。子弹笔记使我们在每一段人生经历中吸取的经验教训得以延续、巩固，从而对你的工作、生活脉络有清晰的觉知和理解，知道你从哪里来，要到哪里去，对人生获得牢牢的自主权和把控。

人生永远是知易行难，心动不如行动，从今天开始，写作你的第一篇子弹笔记叭！！